お通じ対策のサプリ
ようやく本格的な冬になってきたかなと思っています。
そして今年も残すところ約10日となり、時が過ぎるのは早いと感じています。
クリスマスや忘年会と、楽しかったり面倒くさかったり何かとあわただしい時期ですが、体調管理等には気をつけていきたいところです。
そして、体調管理といえば個人的には色々気になっていることがあります。
私が今気になっているのは、肥満気味である、血圧が高めである、お通じがよくない、ということです。
肥満気味である、血圧が高めである、ということについては、とりあえず病院で薬を処方してもらっているので様子見といった感じですが、ふだんの食事にも気をつけたいところではあります。
特にこの時期は外食する機会が多いので、より一層注意していかなければなりません。
お通じについては、調子が良かったり悪かったりとかなりバラツキがあり、野菜中心の食事を摂りたいと思っていますが、中々難しいところではあります。
ですが、野菜中心の食生活が難しいというのであれば、サプリメントを摂取するという方法もあるのです。
そんなサプリメントの中で私が一番気になっているのは、カイテキオリゴというお通じ対策のサプリです。
カイテキオリゴは、便通を改善する機能がある「機能性食品」ということみたいだし、お医者さんなんかも推奨していたので、まずまず信頼できる商品なのではないかと思っています。
口コミの評判でも人気もあるみたいで、日本一うれているオリゴ糖のサプリという事も伺えたので、機会があれば一度試してみてもいいかなと思っています。
季節の変わり目には注意
今年のプロ野球ドラフト会議の注目選手は大船渡高の佐々木朗希投手と星稜高の奥川投手でした。
佐々木投手はロッテ奥川投手はヤクルトに指名され、両投手がセパ両リーグに分かれたのが興味深いところでした。
両投手がどのくらい活躍するのかとても楽しみだし、おおいにプロ野球が盛り上がればいいと思っているのです。
現在私はプロ野球でひいきのチームは特にありませんが、子供の頃は断然巨人でした。
次第に巨人から離れていったきっかけは江川さんのドラフトなのです。
今は江川さんが好きですが、巨人に入団当時はとにかく江川さんが嫌いで巨人には勝ってほしいが江川には勝たしたくないというジレンマがありました。
そして、王さんが巨人の監督をやめて私も巨人ファンをやめました。
長嶋さんが巨人の監督に復帰したり松井さんが入団した時はまた巨人ファンとなりましが、結局松井さんが大リーグに行ってしまってからはひいきのチームはなくなってしまったのです。
季節の変わり目
今年は暑い日が長くようやくすずしくなってきた今日この頃ですが、毎年この時期の季節の変わり目にはなんだか体調がイマイチになるような気がします。
なんだか、頭が痛いような気分が重苦しい感じがあり、やる気もでないし、という状態が1～2週間続く場合があります。
あと、3月あたりの花粉症の時期にも同様な状態が続く場合もあります。
病院に行っても特に体には異常があるという訳でもないし不思議です。
ネットで調べてみると加齢などによる体質の変化も考えられるようでした。そういう場合は体の善玉菌を増やして腸内環境を整えるという方法もあるようです。
夢のホームラン
昨日はテレビの「徹子の部屋」に、私の尊敬する世界のホームラン王の王さんが出演していました。
「徹子の部屋」は11111回目の放送との事で、王さんがゲストだったようです。
まあ、現役時代の王さんを知っている人であれば「1」といえば王さんというのも頷けますが、若い世代の人だとピンとこないのかもしれません。
話の内容としてはそれほど大したものではありませんでしたが、長嶋さんや広岡さんなどの話しについては興味深いものがありました。
私としては、王さんから合気道や1本足打法についての話を聞きたかった所ですが、お昼の番組ではちょっとマニアックだし仕方がないといったところでしょうか。
番組では王さんが1本足打法を披露していましたが、ちょっとふらついていたのでお体は大丈夫なのか少し気になりました。
一番興奮したホームラン
今まで興奮したホームランは数あれど一番興奮したホームランは福留選手のホームランなのです。
ホームランといえば、王さんがベーブルースの記録を抜いた715号やハンクアーロンの記録を抜いた756号も非常に興奮しましたが、それよりも私が今までで一番興奮したホームランは、第１回ワールドベースボールクラシックの準決勝で福留選手がはなった３ランのホームランなのです。
何とも言えない国をかけての戦い、何とも言えない緊張感の中、中々点が入らないというモヤモヤをを一気に吹っ飛ばしてくれたのが福留選手のホームランなのです。
まあ、今振り返ってみてもあのホームランを越えるインパクトのあるホームランはいまのところまだ出ていないし、あのような夢心地にさせてくれるホームランは今後も出ないのではないかと思っています。
日本シリーズは巨人対ソフトバンク
セントラルリーグは巨人が制しパシフィックリーグは西武ライオンズが優勝しました。
巨人はいいとして西武ライオンズはパシフィックリーグで優勝しているのに、クライマックスシリーズではソフトバンクに敗れ日本シリーズには出場できない結果となりました。
私は日本のプロ野球に関しては古い人間なので、どうにもリーグ制覇をしているチームが日本シリーズに出ることができないというのは毎回違和感を憶えてしまうのです。
まあ、リーグ制覇をしていないチームが日本シリーズに進出した場合、そのチームのファンにとってはまだまだプロ野球のシーズンを楽しめるのだし、ましてや下克上の優勝でもしようものなら興奮のるつぼと化すのは想像ができます。
そもそもクライマックスシリーズができたのも、プロ野球人気が低迷しているのも原因だし、今では色々なスポーツに人気が分散しているので仕方がないといったところでしょうか。
めちゃめちゃ興奮
日本シリーズといえばめちゃめちゃ興奮したシリーズもあれば、なんかイマイチというシリーズもありますが、総じていえることは、非常に手に汗を握り、緊張の連続を感じることができる試合が多いということです。
特にそのような試合は監督によるものが大きいと感じています。
私がみてきた中では、広岡監督の西武対巨人、森監督の西武対野村監督のヤクルトは、これぞ名将による短期決戦というものを十分に堪能できたのでした。
おせち料理でおいしい正月
日本シリーズの時期になるとそろそろ来年の準備も考えます。
来年のお正月はおいしいおせち料理で迎えたいと思っているのです。
最近は、有名デパート・ホテルや高級料亭のおせち、地方のおせち、限定コラボのおせちなど、おいしそうなおせち料理がネット通販で簡単に購入できるのでとても便利ですね。
スポーツヒーロー
ラグビーが盛り上がっていますね。
日本だと野球が一番だと思っていた私は、数十年前から時代に取り残されているような感覚に陥っています。
オリンピックは理解できますが、日本のサッカーがあんなにワールドカップで盛り上がるとは思っていなかったし、ましてやラグビーがこんなにも盛り上がるとは思いませんでした。
子供の頃のヒーロー
日本のプロスポーツといえば昔は野球の一人勝ちだったように思いますが、最近ではあらゆる分野に優秀な人材が分散されています。
私が子供の頃のスポーツヒーローといえば王さんでした。
私がものごころついた頃には長嶋さんは全盛期を過ぎており、そうなると断然王さんとなる訳です。
その頃のプロ野球は私が子供のせいかインパクトが強く、阪神だと田淵、江夏、ヤクルトだと松岡、安田、若松、中日だと矢沢、木俣、星野、広島だと外木場、山本、衣笠、大洋だと松原、平松、パリーグだと、福本、野村、張本、大杉、長池、山口、高井など、強力にインパクトのある選手ばかりで、今のプロ野球と比べると昔のプロ野球選手は遥かにインパクトがあるのです。
王さんが引退した後でも、落合や清原、松井などのスーパースターが活躍してプロ野球人気は落ちることはありませんでしたが、松井が大リーグにいく頃あたりからプロ野球人気に陰りがみえてきたような気がします。
松井が大リーグにいってからは私の印象としては、日本のプロ野球にスーパースターがいなくなってしまい、いまだに不在と感じています。
優秀な選手はいっぱいいますが、スーパースターと呼べる選手は残念ながらいないという印象です。
まあ、今の時代スーパースターになりそうな人材は大リーグにいってしまうのだから仕方がないといったところでしょうか。
多少台風対策をしました。
私が住んでいるところは千葉県の北西部です。
昨日は超大型の台風19号がおとずれました。
なんでも史上最強の台風との事で、いつもは台風対策をしていませんでしたが今回は台風到来の前日に多少対策をしました。
対策といっても簡単な感じですませましたが、自宅マンションのガラス戸にガムテープを貼ったり、ベランダに置いてある植木をかたしたり、風呂の水を満タンにしたり、ペットボトルに飲み水を確保したり、食料を買いにいったりしました。
ガラス戸の対策としてテレビでは養生テープというものをすすめていましたが、ホームセンターにわざわざ買いに行くのは面倒だったし、報道によるとすでに売り切れ続出との事で自宅にあったガムテープですませました。
飲み水については、たまたま捨てるはずの2リットル用ペットボトルの空が7本あったので、そのペットボトルに水道水を入れておきました。
食料については、近くのスーパーに出向きましたが菓子パンや食パンなどはすでに売り切れており、仕方がないのでスナック類のお菓子やかろうじて残っていたカップ麺を購入しました。
そして、台風がやってきましたが幸いにも私が住んでいるところはやや台風からコースがはずれていたみたいで、大きな影響はありませんでした。
影響といえば、その日の朝の8時ごろに30分ぐらいの停電はありましたが大きな影響はなかったです。
今回私の住む地域では大きな被害はありませんでしたが、これからは毎年今までに経験したことがない台風がくるみたいだし、大きな被害に遭われた方々のニュースなどをみていると他人事とは思えないと感じています。
